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Ecco un articolo dedicato ai Nak Muay: oggi faremo un viaggio nella Muay Thai, alla scoperta dei migliori guantoni per praticare questa antica disciplina. Che si stiano muovendo i primi...

Le paratibie (dette anche parastinchi), sono delle protezioni che vengono utilizzate in allenamento e nelle competizioni non professionistiche di muay thai, kick boxing, karate e nelle arti marziali miste. Il...

Un buon paio di scarpe da boxe aiutano il pugile a ottimizzare le proprie performance in allenamento come sul ring. Scarpe da boxe di qualità infatti, possono incidere sulla velocità...

Sui guanti da sacco è aperto un dibattito molto acceso da diverso tempo. C’è chi sostiene che sono indispensabili per l’allenamento al sacco e c’è chi al contrario afferma che...

Vuoi iniziare a praticare pugilato? Sei un principiante della boxe e cerchi consigli su abbigliamento e attrezzatura da utilizzare? Ecco una guida semplice ed essenziale che ti aiuterà ad iniziare...

“Il jūdō è la via più efficace per utilizzare la forza fisica e mentale. Allenarsi nella disciplina del jūdō significa raggiungere la perfetta conoscenza dello spirito attraverso l'addestramento attacco-difesa e...